NIN 頑張る!

9月初め

腹がでてきた・・・前からだが
体力がかなり落ちたような気がする。
髪の毛もヤバシ
気持ちが何かを求めてる。

このまま下降するばかりでいいのか?

前々から何か魅力を持ちたいために「ムキムキの体に俺はなる!」と頑張ってはいたが

運動を始めても無理が祟るのか体に異常が・・・
痛めてる首、肩に影響がでる。
めまいさえも。
仕事にも影響するので運動はここで終わり・・・ストレッチすらできないのか。
何もしないのが体に一番いいみたいだ。

・・・とこんなことで

また、本格的にトレーニングを始めた。

体づくりから・・・夏の長期連休中で朝、晩とウォーキングからスタート。
ムキムキの体の為にネットでトレーニング方法を調べた。
運動マットを買う。
適した音楽を見つけて効果を上げる。
息子同様にプロティンも飲む。
近所の人目を気にしない・・・俺はそれどころではないっ

あれから3週間経つ。
昨日からウォーキングからジョギングへ変更。

なんと友人の影響で10キロマラソンにも出るだわさ。
10キロ・・・果てしなく遠い〜。
とりあえずジョギング&ムキムキトレーニングを毎日!

写真も変えたし  我武者羅 がんばりまする。・・・
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